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Como montar um cardápio semanal saudável

Olá, sou Edilaine Grillo – Personal Organizer e hoje é dia de falar de Cardápio Semanal! Ter o hábito de organizar um cardápio semanal é de extrema importância para que tenhamos hábitos alimentares saudáveis, pois, planejamos com antecedência quais serão os alimentos consumidos durante a semana observando a diversidade de

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